Не можешь забыть бывшего?
Каждый день возвращаешься мыслями — и снова боль?
PDF-гайд "Детокс от бывшего"
7 шагов, чтобы выйти из залипания, прекратить проверять сторис, отпустить с достоинством и наконец вернуть себя.
Этот файл — для тебя, если...
  • Ты проверяешь его соцсети, даже если всё закончено
  • Не можешь выбросить из головы разговоры, сцены, моменты
  • Надеешься, что он вернётся, хотя понимаешь, что не стоит
  • Пережёвываешь «а если бы…», даже спустя месяцы
  • Знаешь, что пора заканчивать — но не можешь
Что внутри PDF
7 простых, но действенных шагов:
  • Честный чек-лист симптомов залипания
  • Факты, которые отрезвляют (без самообмана)
  • Детокс‑практика на 7 дней: дыхание, письмо, переключение
  • Алгоритм "соскока", когда накрывает
  • Финальная точка: как отпустить его с достоинством, не ломая себя

❓ FAQ


1. Это про психологию или эзотерику?
Нет. Это конкретная инструкция для тех, кто застрял в переживаниях и хочет выйти. Без эзотерики и “энергий”.
2. Это для мужчин или женщин?
Скорее для женщин, но подойдет любому, кто не может вырваться из эмоциональной зависимости.
3. А если я уже “вроде отпустила”, но иногда накрывает?
Это значит — не до конца. Гайд поможет закрыть петлю окончательно.

Содержание "Детокс от бывшего"


Введение: "Ты не слабая. Ты просто застряла"
Про нормальность боли
Зачем нужна эмоциональная "развязка"

Симптомы "залипания"
Чек-лист из 7 пунктов: «Проверяю соцсети», «Перечитываю переписки», «Мечтаю, что он вернётся»...

Факты, которые тебя должны отрезвить
Что с ним сейчас
Почему его возврат — не выход

Детокс-практика на 7 дней
День 1–7: ежедневные шаги с микроупражнением
Включи дыхание, письмо, действие

Что делать, если снова сорвало
Алгоритм "соскока": 3 действия, когда накрыло

Финал
Какая ты после «детокса»
Как отпустить его окончательно — с достоинством

Финальное напутствие


Проект «SOS-Файлы: Антикизис-решения»
Быстрые PDF-решения на самые острые боли: деньги, тревога, здоровье, красота, отношения, штрафы, юридические будни.

Берёшь файл → читаешь→ закрываешь проблему.


Выбери и реши свою проблему:

На сайте SOS-Файлы: Антикизис-решения


С Уважением, Ирина А.

КАТАЛОГ ПОМОГАЮЩИХ SOS-ФАЙЛОВ
Made on
Tilda